Tips Sehat

Gangguan pada Tubuh yang Disebabkan Kekurangan Vitamin C

manfaat vitamin c

Musim yang tidak menentu yang kadang panas dan kadang hujan disertai pandemi yang belum berakhir membuat kondisi tubuh gampang ngedrop. Salah satu kunci agar kesehatan tubuh tetap terjaga yaitu dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Caranya tidak sulit yaitu dengan rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi dan kalau perlu dibantu dengan minum …

Read More »

Aneka Macam Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh

manfaat buah alpukat

Buah hijau yang satu ini terkenal dengan kandungan lemak baiknya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah alpukat memiliki tekstur yang sangat lunak dilengkapi dengan kandungan karbohidrat, serat dan juga protein yang dapat menyehatkan saluran pencernaan. Di dalam buah alpukat juga terdapat berbagai macam kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin …

Read More »

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan tubuh

menjaga kesehatan

Bagi anda yang bekerja di kantor menjaga tubuh agar selalu sehat bukalah perkara mudah. Intensitas pekerjaan yang tinggi membuat anda terkadang tidak punya waktu untuk memperhatikan kesehatan. Bahkan mengabaikan pola makan. Terlebih lagi, tidak ada waktu untuk berolahraga. Anda mungkin saja sudah membaca berbagai tips kesehatan namun tidak dapat menerapkannya …

Read More »